[...] dużo na głowie itd. A w Gisw system ośmiogodzinny(nie licząc jakiś nadprogramowych wyjazdów), treningi w trakcie pracy(mega plus i oszczędnośc czasu) i brak nocek. Jeśli się zdecyduje to trzeba się też fizycznie przygotowac, bardziej kondycyjnie bo siłowo to ogarne. Postawa to te testy, a potem być może by się udało no ale mam rozkmine teraz@-)
Wczoraj więcej jedzenia Lekki doładowanie Na noc bylo 109.9kg I calkiem spoko to wygladalo Rano juz 107.5 tylko%-) Dzis ostrożniej i trochę spiro Po 4 posilku zobaczymy czy wleci cos grubiej czy do końca spokojniej Niemcy sobie daruje Testy dla zawodników I gruba wycieczka a tez ciężko o towarzysza podrozy Tak policzylem na szybko to 2k taki [...]
I p.s osoba ktora zgodzila sie na testy byla po %, i co ciekawe po tescie twierdzila ze "tylko konkretne punkty mnie piekly, jakby ktos igle wbijal" ja to sobie tlumacze tymi 2%OC, ze jednak malo jest tego roztworu w gazie, ale niech bardziej doswiadczeni sie wypowiedza Zmieniony przez - kinol88 w dniu 2021-06-28 20:40:48
[...] To jest strona na której można wykupić sobie pakiet z badaniami krwi https://www.bloedwaardentest.nl Tutaj jest link do tej samej strony z tym że wszedłem w pakiety : testy dla sportów siłowych https://www.bloedwaardentest.nl/bloedonderzoek/sport-test/bodybuilding/ Sprawa wygląda tak : Kupujesz pakiet który cie interesuje płacisz przez [...]
Jak dużo MSM zjadasz dziennie? ;) Te ice pump działające i smaczne? Czy taki chwyt na lato? Msm daje z Boswellia i z witamina c ( zwiększa przyswajalność msm ) leci msm jedna tabletka 1000, nie wiem co to te ICE , pojawiło mi się w sklepie więc kupiłem na testy tylko :)
[...] praca na jedna zmianę bez nocek. Od pn do pt(pod telefonem jednak cały czas), sporo zmian w sumie w porównaniu z tym co robię do tej pory Winter, czy na lepsze to się okaże. Nie dowiem się jak nie spróbuję. Muszę się jeszcze dostać, przejść testy sprawnościowe z dobrym wynikiem. Także póki co decyzje podjalem, że spróbuje się przenieść;-)
[...] czas), sporo zmian w sumie w porównaniu z tym co robię do tej pory Winter, czy na lepsze to się okaże. Nie dowiem się jak nie spróbuję. Muszę się jeszcze dostać, przejść testy sprawnościowe z dobrym wynikiem. Także póki co decyzje podjalem, że spróbuje się przenieść;-) kozak że chcesz coś zmienić, większość ludzi opada na laurach .. [...]
Cześć, lekko ponad 3 tygodnie temu postanowiłem zapisać się na kierunek o profilu wojskowym. Jednym z etapów rekrutacji są testy sprawnościowe w przyszłym tygodniu, więc czasu na przygotowanie praktycznie nie miałem. Będę musiał wykonać bieg wahadłowy. Przez pierwsze 2,5 tygodnia intensywnie trenowałem bieganie sprintem i truchtem. W tym tygodniu [...]
masz już kilka lat doświadczenia to wiesz jak jest, kto się ma dostać to się dostanie nawet jak ze złamana noga przyjdzie na te testy ;p W tym wypadku akurat niekoniecznie, akurat te testy sprawnościowe trzeba wykręcić w miarę dobrze. Wiadomo ze ktos jest bliżej, ktoś dalej ale swoje trzeba zrobić. Nie napalam się ale jak już się zdecydowałem to [...]
to nie temat na takie rozmowy ale jak ktoś przyjdzie z polecenia od okręgowego albo będzie ziomek specjalisty to testy nic niebbędą znaczyć a ktoś do niech nawet nie przystąpi a będzie na papierze miał najlepsze wyniki
Przesadziłem na ostatnim treningu i efekty tego czuje do teraz. Nogi mam cały czas obolałe. Stosuje rozciągnie, rozmasowywanie bolących miejsc, polewanie nóg zimną wodą, spacery i maści. W środę z rana są testy.
widzę trening pod testy już ;p a biegłes na maksa ten 1,35 Generalnie.... Biegłem cały czas więc to już sukces. Ja nie pamiętam kiedy bym ciągiem tyle przebiegł. Akurat tyle wyszło takie "okrążenie" U mnie w okolicy domu. Będę chciał takie kółko robić coraz szybciej.
[...] Silvą. Walka została uznana za no-contest po tym jak Silva uzyskał pozytywne wyniki testów antydopingowych na obecność w organizmie drostanolonu i androsteronu, a Diaz oblał testy za marihuanę. Wcześniej Diaz przegrał z ówczesnym mistrzem Georgesem St-Pierre przez jednogłośną decyzję. W latach 2008-2011 Diaz wygrał 11 walk, w których zdobył i [...]
[...] na siłowni i plan tekstowy to dieta nie musi go interesować a jedynie ma się skupić na zdrowi fizycznym , ćwiczeniach , treningu , technice itp. Na start to powinien sprawdzić twoje zakresy ruchu , mobilność ,( wykonac testy ) i nauczyc wzorców ruchowych bo pewnie nie umiesz ( podstawy ) a dopiero potem pakować na główne cwiczenia